Một một trong những bài tập đầu tiên của bé — và là bài xích tập đặc biệt quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh – ở sấp! Phương pháp Tummy Time được phổ cập từ năm 1992.

Bạn đang xem: Tummy time là gì

Vậy Tummy Time là gì? bài bác tập này có tính năng gì, tập thế nào đúng?

Cùng herphangout.com xem sau đây nhé ^^


1. Tummy time là gì?2. Tiện ích của phương thức Tummy Time3. Lúc nào nên ban đầu ?4. Tập Tummy Time cho nhỏ bé bao lâu?5. Tần suất thực hiện?6. Ở độ tuổi nào thì cần cho nhỏ xíu dừng cách thức Tummy Time? 7. Các tư thế tập Tummy Time cho bé7.1 Tummy-to-Tummy hoặc Tummy-to-Chest7.2 Bế bé xíu nằm sấp7.3 nằm tại đùi8. Phải làm gì nếu con không mê say nằm sấp? 9. Thuộc xem thời gian nằm sấp của trẻ tại những giai đoạn khác nhau9.1 thời gian trẻ 2 tuần9.2 bé xíu 1 mon tuổi9.3 nhỏ nhắn 2 mon tuổi9.4 thời gian 3 tháng tuổi9.5 lúc 4 mon tuổi9.6 con trẻ từ 5 tháng

1. Tummy time là gì?

Tummy Time (Thời gian ở sấp) là khoảng thời gian trong ngày nhỏ nhắn tỉnh táo, ở sấp cùng được giám sát.

Điều này nhằm mục đích khuyến khích sự cách tân và phát triển của cơ cổ với vận động, thị giác và giác quan mang đến bé. Đồng thời cũng ngăn ngừa biến dị hộp sọ.


*
*
*
*
Tập Tummy Time đến bé

7.3 vị trí đùi

Đặt em nhỏ bé nằm sấp, ngang trên đùi của bạn. Mang tay bỏ trên mông em bé bỏng sẽ giúp dỗ dành nhỏ xíu bình tĩnh hơn.Tư ráng này cũng thực hiện để ợ hơi cùng dỗ em bé bỏng khóc.

Xem thêm: Bài 1 Trang 48 (Luyện Tập Chung) Sgk Toán 5, Toán Lớp 5 Trang 48 Luyện Tập Chung


7.4 thú vui ngang khoảng mắt

Nằm với bé, làm sao cho mặt bạn ở trong vòng mắt của em bé bỏng để khuyến khích tiếp xúc bằng mắt.Bé thích nhận thấy khuôn mặt của doanh nghiệp đó!

8. Phải làm gì nếu nhỏ không yêu thích nằm sấp?

Nếu bé không yêu thích Tummy Time…

Thực hiện vài phút nằm úp mặt sau những lần thay tã hoặc sau các lần tắm nhằm em bé bước đầu mong đợi.Tránh thời hạn nằm sấp ngay sau thời điểm ăn

Nếu em bé khóc trong thời gian nằm sấp…

Thử thực hiện bài tập Tummy time khi nhỏ nhắn vui nhấtLàm cho thời gian nằm sấp trở đề xuất thú vịHát các bài hát để xoa dịu em béSử dụng lục lạc, đồ đùa và gương để khuyến khích bé nhìnNằm xuống tầm mắt với cỗ vũ bé

Nếu em nhỏ xíu ngủ gật trong thời gian nằm sấp…

Đặt bé xíu nằm ngửa ngủ — ko để nhỏ bé nằm sấp khi ngủ (có thể tạo ra ngạt thở)

9. Cùng xem thời hạn nằm sấp của trẻ em tại các giai đoạn không giống nhau

9.1 thời gian trẻ 2 tuần

Nên sử dụng các tư ráng Tummy-to-Tummy, Bế nhỏ xíu nằm sấp và Đặt bé bỏng nằm bên trên đùiThời gian này bé bỏng nên được tiếp xúc với bố mẹ càng các càng tốt

9.2 nhỏ bé 1 mon tuổi

Quay đầu vơi trong thời gian nằm sấpCố vắt ngẩng đầu lên – gồm thể bé vẫn không ngước lên được

9.3 nhỏ nhắn 2 mon tuổi

Bé đã nằm sấp được tối thiểu 1 phút, vài ba lần một ngày cơ mà không cảm giác khó chịuThực hiện đa phần các bài xích tập Tummy Time cho bé nhỏ trên sànCó thể nghiêng đầu sang một bênQuan gần cạnh để đảm bảo bé có nghiêng đầu về cả hai hướng cầm cố vì luôn nghiêng về một phía, đây hoàn toàn có thể là vết hiệu hoàn toàn có thể xảy ra vẹo cổ.

9.4 dịp 3 mon tuổi

Bắt đầu dồn trọng lượng lên cánh tay, khuỷu tay sau vai sinh sản một góc 45 độKiểm rà đầu và hoàn toàn có thể nâng đầu từ 45 cho 90 độ mà không nên nghiêng đầu sang nhị bênDành tổng số 1 giờ mỗi ngày nằm ​​sấpBé hoàn toàn có thể theo dõi các sản phẩm chơi các bạn đưa cho

9.5 cơ hội 4 mon tuổi

Nâng đầu lên 90 độ cùng giữ đầu ở chủ yếu giữaĐẩy cẳng tay lên và chuyển ngực lên khỏi sàn. Khuỷu tay đặt dưới vai một góc 90 độ hoặc trước vai.Nâng đầu và di chuyển cổ để theo dõi thiết bị chơi

9.6 trẻ con từ 5 tháng

Bắt đầu chống tay bằng khuỷu tay thẳngBắt đầu chuyển tay về phía trước để với rước đồ nghịch được đặt gần đó

9.7 trên 6 mon

Bé đã tự quyết định thời hạn nằm sấp của mìnhVới tay và lấy thiết bị chơi bao gồm kích thước khác nhau khi ở sấpCó thể chuyển phiên thành vòng tròn lúc nằm sấpBiết lẫyBắt đầu đam mê nằm sấp. Nằm sấp được cho phép chúng chơi, di chuyển và xét nghiệm phá dễ ợt hơn
About Oanh Huỳnh

Chào mọi tín đồ mình là Oanh, mình đến từ Gia Lai đầy nắng với gió. Ở đây phần đa người đang có ít kiến thức về phong thái chăm con, phần nhiều mọi người chỉ sử dụng những cách dân gian thôi. Mình muốn học nhiều kiến thức để số đông người quan tâm bé xuất sắc hơn và công nghệ hơn. Mong muốn những bài viết của mình hoàn toàn có thể giúp được cho các ngườiView all posts by Oanh Huỳnh →